成年后想要长高个子还是有一定困难的,但是对于骨骺没有闭合的成年人说还是有一丝希望的,所以正在纠结身高的人可以先去医院检查骨骺闭合情况。健康的生活是增长身高的唯一途径,通过健康均衡的饮食习惯和正确的运动方式来增长很高,千万不要尝试生长激素和增高手术这样的方式,对于成年人来说都是有风险的,养成良好的心态对待身高问题很重要。
你好,首先需要观察一下骨骼线是否有闭合,如果是骨骼线已经闭合的情况,那么考虑是无法再有增高的情况,如果是骨骼线没有闭合,可以适当的通过一些运动锻炼,适当的进行补钙,都是可以促进身体发育的。
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