吃什么食物能补肾呢？

女 | 0个月 2021-10-26 12:48:28 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物能补肾呢？

投诉

其他类似问题

李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71785

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-26 13:02:06 我要投诉

首先应该明确你有什么样的肾脏的问题，如果只是普通的顺序可以通过温补沈阳或者滋阴固肾的中药口服，食物主要是清淡易消化，多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配，不要吃的过于辛辣，不要特别寒凉更不要暴饮暴食就可以了

王宝进大连大学附属新华医院主治医师擅长: 擅长高血压病，血脂异常，慢性胃炎等常见慢性病诊治。帮助网友：30017

微信扫一扫，随时问医生

2021-10-26 15:06:39 我要投诉

补肾可以吃黑颜色的食物，比如黑木耳，黑芝麻，黑豆等，有很好的补肾功效。也可以吃味道偏咸的食物，比如扇贝，海带等海产品，含有丰富的盐分，另外就是动物内脏，比如羊肾，牛肾，猪肾等食物，也能够起到很好的补肾效果。