引起睡觉失眠这个问题,它的原因是比较多的,比如说可以因为一些精神障碍的问题所导致,比较常见的有抑郁症焦虑症,精神分裂症等等,也有可能是因为一些慢性的躯体疾病的问题所导致
病情分析:
睡觉失眠问题很常见。一般表现会有入睡困难,半夜会醒来,警觉敏感,睡眠时间过短或者嗜睡,催眠质量差,梦多,等等。
指导意见:
有明显睡眠问题,需要寻求治疗,排查躯体疾病和精神类疾病对因素。学会调整心态,远离烦恼,还可以服用一些中成药来缓解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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