失眠等患者如何才能根治?首先你要寻找到引起失眠的原因,有些患者是由于焦虑症或者是抑郁症所导致的,有些患者是由于更年期综合症所导致的。建议可以适当的口服一些镇定安神类的药物,比如百乐眠胶囊,或者是枣仁安神口服液。
病情分析:
失眠了怎么可以根除?要根除的话,必须要找到睡眠障碍的根源。一般来说根源是躯体疾病,精神类疾病心理类疾病,还有一般心理问题情绪问题。
指导意见:
程度严重的话需要及时就医治疗,通过药物可以有效控制病情。疾病治疗好的,那么睡眠就会逐渐解决。一般的心理问题和情绪问题就需要小会调整好自己的心态,这个需要找心理老师做相应的一些辅导和训练。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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