健康咨询描述: 前些日子总是上网课,一上一整天的那种,坐的时间长了以后上课的时候总是觉得头皮发麻不舒服,晚上还会和朋友一起打游戏到很晚,最近发现自己有点注意力不集中,恍恍惚惚的,有时候后脑勺还麻麻的,还有时候痛,有段时候还会胸闷心悸,最近好多了,现在大多时候都是注意力不集中,记忆力下降记不住东西,有时候愣神,时不时后脑勺发麻发痛,但是我的睡眠质量挺好的,22.30睡到早上七八点钟,但是白天还会打哈气,在药店买了养血清脑颗粒,吃了以后感觉稍微好了一点,想知道我这个是神经衰弱还是植物性功能紊乱,还是用脑过度,应该怎么调节
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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