关节炎平时应该注意什么

      关节炎的问题平时还是应该引起足够的重视的，首先要避免过度的受力，主要就是因为受力过多引起的关节炎问题，另外就是要注意保暖受凉等问题，也可能会引起关节炎加重。
      

      根据你的情况关节炎平时应该注意休息。不要太疲劳，避免剧烈运动。不要熬夜，注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。可以做下针灸，艾灸，热敷等理疗。
      

      指导意见：
      关节炎的患者平时要注意避免着凉，避免劳累，尤其是膝关节炎的患者，还要注意避免爬楼梯、爬坡、爬山、跳高以及跳远等动作，运动方式上尽量建议选择舒缓的健身方式，尽量不做高强度的剧烈运动。
      
      以上是对“关节炎平时应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！