吃土豆能够帮助预防中风吗？

      你好，预防中风是可以吃土豆的，因为这是一个相当不错的食疗，土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病
      

      土豆的钾含量是比较丰富的，吃土豆还可以给身体补充维生素以及一些纤维素，它可以降低中风的发病几率，所以可以起到一些预防作用，预防中风，平时要注意将血压血糖，血脂控制稳定。
      

      指导意见：
      预防中风是可以吃土豆的，因为这是一个相当不错的食疗，土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量;其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。
      
      以上是对“吃土豆能够帮助预防中风吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！