在怀孕期间是可以吃土豆的,土豆是很好的食品,可以炖着吃,也可以炒着吃,还可以拌着吃,无论是怎样食用土豆对于怀孕来说都是有很大的好处的,没有什么不利的情况的。
怀孕了吃土豆好,土豆富含高热量量及矿物质、维生素,吃后对宝宝有促进发育的作用,但需要适量。孕期建议每日口服叶酸0.4毫克,多吃富含高蛋白及维生素食物,譬如肉蛋禽鱼水果蔬菜,保持悦心情,定期产检
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