神经衰弱工作起来很累,大多数是由于夜间睡眠不足所导致的长时间的睡眠不足,患者可以出现头晕头痛,有可能会出现乏力,甚至可能会出现近体免疫功能下降,可能会缺乏一些器质性的病变,应该改善睡眠。
直接衰弱的患者是由于长期处在紧张和压力下,而出现精神易兴奋,脑力易疲劳,建议调整好心态,保持心情舒畅,做一些自己喜欢的事情,也可通过一些药物来进行治疗,比如改善睡眠类的药物,安神补脑药物等等。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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