芝麻粥怎样做吃了好

      芝麻本身对于我们的身体状况来说就是很有非常有好处的，他是非常还有营养成分的，所以芝麻煮粥和芝麻怎么去吃都是非常有营养成分的，如果想煮粥的情况下直接在芝麻煮放进锅里就可以。
      

      芝麻粥在熬的时候需要准备大米，糯米还要准备黑芝麻。将这些食物清洗干净后，放在锅中熬煮至粘稠。具有补血，乌发的功效，也可以在煮粥以前把芝麻盐碎，然后与其他食材入锅一起熬煮，开锅即可食用。