如何健康食用鸡蛋？

女 | 0个月 2021-10-28 06:39:14 2人回复来自

健康咨询描述：如何健康食用鸡蛋？

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2021-10-28 06:53:37 我要投诉

只要健康的去使用鸡蛋的情况下，首先要保证鸡蛋它是新鲜的不变质的，而且像鸡蛋它是水煮蛋炒着吃还是煎着吃，都是非常有营养价值的，一天是需要吃1~2颗鸡蛋。

王洪华山东第一医科大学第二附属医院主治医师擅长: 常见内科疾病的诊断和治疗，尤其糖尿病和甲状腺疾病。帮助网友：62072

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2021-10-28 07:57:40 我要投诉

如果您吃一些鸡蛋的情况，您可以及时的配合一些，我觉得应该是煮的吃比较安全有效，还比较有健康，但是这种炒鸡蛋不建议吃油腻特别多，本身容易造成高脂血症的，所以说建议吃煮鸡蛋，营养安全。

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