脚腕难受，总想扭一扭动一动

      引起上述躯体不适症状的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如说不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关，例如活动过度或者是运动后疲劳。躯体不适可以影响睡眠质量。有时通过推拿按摩可以缓解上述症状。严重者可以理疗或者是对症治疗。
      

      病情分析：
      你好，请问出现以上症状有多长时间了？出现脚腕难受的状况，如果扭一扭动一动就不难受了，像这种状况不排除与精神心理因素相关，但是也需要排除脚腕部疾患的可能性。
      指导意见：
      可以去医院外科门诊检查一下，或者是通过拍片检查排除关节韧带等方面的疾患，根据具体情况给予必要治疗，如果经过检查没有什么问题的话，目前所出现的症状影响睡眠的话，需要就诊医院精神心理科给予必要的治疗。
      

      病情分析：
      根据你的情况，脚腕受过外伤导致软骨损伤，或者运动量过大，脚腕疲倦劳损。腱鞘炎，时间长被风吹，都会造成这种感觉。
      指导意见：
      您好，贴活血止痛贴，红枣喷雾剂可以缓解外伤造成脚腕不舒服平日里。适当补充钙剂。睡前用热水泡脚，做些按摩，按摩脚踝和大腿小腿部分，疏通下经络。
      
      以上是对“脚腕难受，总想扭一扭动一动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！