您好,月经来潮期间也是可以偶尔适当喝一点的,但是如果有痛经,还是不建议吃过于生冷寒凉的食物,因为有可能会使痛经症状加重。注意肚子保暖,均衡营养饮食就好。
在月经期是可以服用柠檬水的,但不要服用冰镇的柠檬水,避免寒凉的刺激引起痛经。柠檬富含维生素C对提高机体的免疫力是有帮助的,可以缓解经期的疲劳感或不适感。
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