食用香蕉有哪些好处呢?

男 | 0个月 2021-10-28 22:19:20 2人回复来自

健康咨询描述：食用香蕉有哪些好处呢?

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2021-10-28 23:41:38 我要投诉

你好，食用香蕉好处多，能够起到一个减肥，防高血压，助睡眠的作用，还可以起到一个润肠通便的作用，香蕉中含有丰富的维生素B6和b12，以及钾元素，镁元素，还有助于戒烟。

刘妙兰 赣州市人民医院主治医师擅长: 急性呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支帮助网友：17370

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2021-10-29 04:05:42

对于失眠或者情绪紧张有一定的作用，有助于睡眠润肠通便，减肥健脑的作用。但是对于糖尿病的患者，体质偏寒虚弱的患者肾炎患者，关节炎患者是不能使用大便干燥的患者可以吃香蕉，喉痛者冠心病者可以吃香蕉

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