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冬季饮食有什么要注意的

保密 | 0个月 2021-10-28 22:22:48 2人回复来自

健康咨询描述：冬季饮食有什么要注意的

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王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-10-29 07:37:20 我要投诉

冬天在饮食的时候尽量的少吃一些比较咸的食物，像冬天腌制的菜是很多的，尽量的少去摄入盐的成分，对于身体状况来说是有好处的，颜色有过多会引起内分泌失调状况。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-10-29 08:11:33 我要投诉

冬季饮食上可以选择多吃一些鸡蛋牛奶豆类的食物，这些食物能增强身体抵抗力，增加身体营养，多吃这些食物，在冬季可以预防一些唇炎舌炎预防口角炎等。冬天来临时大部分室内空间都会有暖气或者空调，空气会相当干燥，尽量不要吃上火的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉等，这些食物都会容易引起上火，如果经常吃这些食物会导致一些咽喉炎，口腔疾病。

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