午睡做梦梦的内容是被人打过着用水淹等

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，16岁女生自己睡一会就会做噩梦已经持续一个多月了，考虑是神经衰弱的表现。
      指导意见：
      首先应该平时养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，多户外参加集体性活动，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，把注意力集中在学习上面，睡觉前散散步，在医生指导下吃镇静安神药物进行调理观察的。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑恐惧，您说虽然睡了10分钟，但是你感觉才睡了5分钟，由于梦境的影响，让你感觉时间过得特别快，您这种情况跟很多人一样，虽然睡了很长时间，但总感觉这么快就醒了
      指导意见：
      您目前这种状况主要是由于睡眠质量不好，不能得到彻底的休息导致的，你目前这种状况建议你放松心情，仔细的寻找一下平时有没有过分紧张焦虑或者人际关系紧张，学习压力大的现象，尝试着去调整一下