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容易做梦，记得梦的内容

男 | 31岁 2019-11-09 13:55:20 2人回复来自

健康咨询描述：我想问之前没有出现每天睡觉都会做梦，还记得做梦内容情况，为什么我现在每天都会做梦，还记得梦的内容，是什么导致的

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梁霄锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道帮助网友：23296称赞：1

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2019-11-09 13:55:54 我要投诉

出现多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张或者焦虑都会引起的这种情况，首先应该积极的放松一些心情，做出一些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果

2019-11-09 13:56 ask841901286t 追问

如何做到不做梦

2019-11-09 14:02医生回答：

需要积极的进行详细的检查。

高秋 宜兴市人民医院副主任医师擅长: 风湿性心脏病,代谢综合征,心脏瓣膜病,心律失常,心帮助网友：84183

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2019-11-09 13:56:48

这种情况也没有什么大问题的。但是这个容易做梦的这种情况，所以睡眠质量不是特别好，这个需要注意的，这个睡前一定不要看太多的，这个电子产品。然后这尽量避免这个精神压力比较大，就不容易做梦。