腰突症手术后如何锻炼腰背肌

男 | 0个月 2009-04-01 11:18:12 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:我腰突症动了传统手术,只是切除了一个间盘,术后情况良好.我想问专家:术后多长时间可以锻炼?一个月后还是二个月后?怎样锻炼好?术后腰背肌如何锻炼?大约几个月后可锻炼腰背肌?会影响手术部位吗?很想知道的问题,哪位能讲详细点吗?

投诉

其他类似问题

孙英飞中日友好医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰腿痛，骨折，骨

微信扫一扫，随时问医生

2022-11-04 12:28:22 我要投诉

      一个月后开始锻炼
       加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

健脾益气、活血解毒。用于治疗胃癌癌前期病变及胃癌...[说明书]

本品适用于胃溃疡﹑十二指肠溃疡﹑吻合口溃疡﹑反流...[说明书]

医生在线免费咨询