面肌痉挛的患者日常可以鼓动自己的腮帮子,闭上眼睛动眉毛,耸鼻子,努嘴等等,坚持做这些动作,能够让面肌痉挛慢慢恢复,另外患者日常要多注意休息,避免过度劳累,注意保暖,不要说空调或者风扇直吹面部,不要吃辛辣刺激的食物。
面肌痉挛的患者平时可以通过按摩的方式来进行缓解症状,平时可以通过自保疗法,比如鼓动腮帮子来锻炼面部肌肉,让面肌痉挛的情况逐渐好转,平时可以进行面部的按摩和热敷来进行缓解饮食,要注意清淡,避免吹风着凉。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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