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薏米对身体有哪些方面的好处？

保密 | 0个月 2021-10-29 22:47:45 2人回复来自

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薏米健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，薏米多糖能影响胰岛素后代谢，抑制肝糖原分解、肌糖原酵解和糖质异生而起到降低血糖的作用

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2021-10-30 11:58:44

你好，薏米含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪，矿物质和多种维生素，能够有效的控制血糖，提高机体的免疫力，抵抗肿瘤，同时薏米当中的营养成分，比较容易消化吸收，可以减轻胃肠道的负担。含有丰富的维生素B1可以治疗脚气，减轻皮肤的炎症反应。