请问我应该怎么办，是很严重吗

      当今社会压力大，中学生检出焦虑症，抑郁症的几率确实有升高的现象，你比较关心自己的心理健康，这方面是值得肯定的，但是量表不能作为诊断的依据，可以到精神科或者心理科进一步的就诊来确定
      

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的焦虑烦躁压抑痛苦，你目前上高中学习压力大，结合您的测试结果，你目前这种状况更多的是焦虑压抑人际方面的敏感多疑
      指导意见：
      你目前这种状况正处于青春期，你朋友有抑郁症，这样你也会受他的情绪影响，建议您最好适当的与朋友保持一定的距离，毕竟你现在情绪也不是太好，不是特别严重，但是也影响到您正常的生活学习了，建议你最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗