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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-10-30 19:03:44
你好，想要保护牙齿可以常吃花椰菜。与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜还可以作为“磨砂膏”，美白牙齿，洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。同时，花椰菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。所以，想要美齿洁齿的话，记得要多吃花椰菜
2021-10-30 19:03:50 我要投诉
建议在日常的生活当中，可以适当地多吃新鲜的水果蔬菜等营养物质含量丰富的食物，尽量的保持营养的均衡，也要保持良好的口腔卫生习惯，少吃甜食，少喝腐蚀性的饮料！
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