夏季有哪些清热去火的食疗？

      夏季天气比较炎热，出汗比较多，这个可能会有上火的表现，这个经常吃一些西瓜，喝一些绿豆水，这个都能够起到去火的作用，但是饮食上尽量是清淡，不要吃一些油腻的食物，以烧烤以及油炸的食品。
      

      夏季可以喝一些绿豆汤，绿豆汤能够帮助消除炎症，也可以降温消暑。也可以吃一些苦瓜，西红柿芹菜，西瓜，这些都有清热消暑的功效。也可以喝一些金银花茶，菊花茶等等。