许多焦虑症的患者有过多的担忧,担心得病特别是担心得大病很常见。许多患者查阅很多疾病后都会更加焦虑。因此,不建议把时间用在查阅疾病,单独思考上。焦虑的特点就是控制不住担心,因此尽量把生活充实起来,不要给自己吓自己的机会,因为吓唬自己也是自我伤害的过程,会导致症状加重。
焦虑症和抑郁症是两种病,多数焦虑症不会发展成抑郁症,可以有些抑郁情绪,当然也不排除有些患者有焦虑症也有抑郁症,焦虑抑郁共病现象比较多,但不代表焦虑症一定发展成抑郁症,不用担心,焦虑症在精神疾病里面属于比较轻的问题,放宽心,积极治疗,自信一些,慢慢就好了。
病情分析:
得了焦虑症如果长时间得不到环节,有可能会发展成抑郁症。所有的抑郁症都有可能伴随有焦虑情绪。
指导意见:
医生在做焦虑症鉴别诊断的时候,首先需要排除是否是抑郁症。抑郁症主要表现为情绪持续低落。焦虑症是一种长期过度持久的担心害怕。得了焦虑症要积极治疗,避免发展成为抑郁症。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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