甲亢的患者想要增肌,平日可以选择一些有氧锻炼,持之以恒,经常做有氧锻炼,可以改善心肺功能,对于病情是有好处的,还可以锻炼肌肉和骨骼。患者平时可以练太极拳,打羽毛球,慢跑。患者平时一定要养成良好的心态,不要生气情绪不要有太大的波动。
甲亢患者主要是应该及时的到正规的医院进行治疗,及时的控制病情的发展,这样通过有效的治疗使身体逐步恢复正常,在日常的生活中,甲亢患者可以进行运动锻炼,但是一定要避免剧烈的活动和体力劳动,通过运动锻炼是能够增强身体的免疫力。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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