橘子营养成分非常丰富,富含维生素以及多种微量元素。其中维生素C有抗氧化以及美白的作用,可以美白皮肤。但是任何食物都不可以过量食用。膳食均衡才是对身体健康最有利的。
只是含有丰富的维生素,有利于身体的健康,对于皮肤补充维生素都是有一些关系的,有利于皮肤美白,这种情况还是要注意均衡的营养供应,多吃一些其他的新鲜水果蔬菜
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