哪些食物含有丰富的维生素E呢？

      适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，一般是可以补充体内所需的维生素类营养物质的，建议在日常的生活当中，一定要保持营养的均衡，合理摄入各种营养物质丰富的食物！
      

      含有维生素E的食物，有花生油，橄榄油，葵花籽油，这些油中含有丰富的维生素E。坚果食物中也含有维生素E，如花生，核桃，开心果。维生素E是脂溶性维生素。鸡蛋黄里含有维他命E。