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医生回复区
2021-11-01 08:47:21 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力比较大，近期精力影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你回想一下最近是不是有什么不好的事情发生，对你造成了一定的影响，尽量找到问题的根源，解决问题，解开心结。另外，不要过于沉浸在负面情绪当中，多给自己做一些积极的心理暗示，多与他人沟通交流，也可以通过适度的运动，或者做一些让自己轻松愉悦的事情来调整情绪状态。
2021-11-01 09:15:46 我要投诉
病情分析：
最近遇到什么不顺心的事吗？这种情况持续两个月以上，就需要到医院检查确认一下，然后根据医生诊断结果，进行相应的治疗。
指导意见：
条件允许的话，也可以寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时通过运动、聊天等积极方式来宣泄不良情绪。
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