孕妇是不能做开合跳的。很容易引起流产或者是早产,不能做这些剧烈运动的,特别本身有先兆流产的情况下,或者是胎盘位置低下。在孕期可以适当的活动,不能剧烈运动。
孕妇的运动量是需要根据个体情况而定的,比如在怀孕前就一直坚持运动,身体素质比较好,怀孕情况稳定,那么一般情况下并不会对胎儿造成影响,如果怀孕前从来不运动怀孕后又有先兆流产的迹象,或者以前有过流产史,那么这种运动就要尽量避免
温馨提示:
破除不良习惯 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良习惯。
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