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体弱的人适合吃榛子吗？

男 | 0个月 2021-11-01 00:19:17 2人回复来自

健康咨询描述：体弱的人适合吃榛子吗？

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2021-11-01 00:30:44 我要投诉

根据你描述的这个情况，体弱的人也是可以吃榛子的，但是不要吃的太多，因为这一些东西吃多了都会损伤脾胃，容易导致消化不良的情况，所以说本身要是脾胃弱的话，尽量还是不要吃贞子，平时还需要注意清淡饮食，适当的运动

赵晶晶锦州市中心医院主治医师擅长: 脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系统常帮助网友：21825

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2021-11-01 06:51:08 我要投诉

体弱的人是可以适当的吃点榛子的，榛子里面的营养含量是比较丰富的，但是也要注意不要一次性吃太多，榛子里面富含的油脂是比较有利于提高身体体质的，比较容易吸收。