适合手脚冰凉便秘喝的养生茶

女 | 19岁 2021-11-01 09:36:09 1人回复来自

健康咨询描述：冬天手脚冰凉睡一晚上脚都冷的，有没有适合喝的茶，有习惯性便秘，可以长期喝的？

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2021-11-01 09:41:27 我要投诉

每个人的体质都不一样，因此滋补也是不一样的。对于阳虚体质的手脚冰凉患者来说应该注重脾胃的调养，因此可以多吃点羊肉、桂圆等温性类的食物。而对于阳气瘀滞的患者来说多食用有助于活血疏肝的食物，建议用山楂金橘等泡水喝。

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