失眠头疼不知道怎么办了
健康咨询描述： 经常半夜2.3点醒来睡不着，满脑子的事情，想又想不明白，19年领证，胎停婆家嫌弃后面吵架我回娘家，最后他天天追着不分，在今年还是摆酒结婚了，可是一点都不开心，没有归宿感，没有安全感，对未来一片空白，现在也不想生孩子了，万一又胎停，万一有孩子后婚姻更糟糕，在县里工作机会少，我都想离开了，在外面至少有工作，至少不用看婆家脸色，至少自由，我该何去何从，好迷茫
其他类似问题
回复区
病情分析：
看起来你在婚姻方面有很大的困扰，每天情绪低落，没有归属感，缺乏安全感，感觉很焦虑很迷茫。
指导意见：
你需要把自己的感受告诉老公，获得老公的理解支持。你对婚姻及未来的工作很迷茫，也可以看心理医生，接受系统的心理疏导。在心理医生的帮助下释放压抑的情绪，发现内在力量，获得安全感，建立自信。
跟老公说了，他只是想生孩子，我的身体，我的担忧都不管，要是再胎停他估计还会听他妈的跟我离婚，一步错，步步错，不想再继续了，一辈子不结婚不生孩子也比现在过得好
养好身体是最重要的。建议你看心理医生，接受心理疏导，后面会越来越清晰。
心理医生在哪找，县城人民医院有吗
通常精神心理专科医院或市级三甲医院有心理科。有些县城医院没心理科。
病情分析：
你好女士，从你描述的情况来看，这种状况涉及到两个方面。一个呢是现实亲密关系，婚姻关系所带来的现实问题，对你精神心理上的影响。另一方面呢，来源于你内在精神心理所固有的一种内在状况。这种状况呢，可能涉及到一个人人格结构的这种层面。
指导意见：
这就呈现了一个人对未来对现实的一种无法克服的内在的焦虑感。这种焦虑感涉及到一个人人格结构的部分。目前的状况建议你首选心理治疗。或者心理咨询的应该是比较合适的。
病情分析：
上午好，从你提供的信息看，有明显抑郁，焦虑症表现，一方面与现实的困境，压力，不如意有关系，另外，消极心理暗示，负性认知习惯，性格敏感，缺乏沟通交流也起了很大的作用。
指导意见：
一方面要去医院看一下精神心理科门诊，目前的情况有必要服药治疗调理，控制病情，避免恶性循环。
另外，要多与家人聊聊自己的担心，烦恼，不能总是一个人扛着，总是一个人胡思乱想。
不能对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，多想想生活的积极面。
有些事情需要去表达想法，争取权利，拒绝不合理要求。
以上是对“失眠头疼不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
医生在线免费咨询
