你好,清肠胃、通便、保护心血管
玉木耳是选育的食用菌新品种,名为玉木耳或白玉木耳,在福建、浙江等南方地区俗称竹耳。玉木耳营养丰富,具有清肠胃、通便、保护心血管等功效。
1、清肠胃:玉木耳含有的纤维素酶能分解纤维素,富含胶质和磷脂分子。玉木耳对不溶性纤维尘粒等具有较强吸附力,能消除肠胃杂物。
2、通便:玉木耳的膳食纤维含量较高,故对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和促进作用。
3、保护心血管:玉木耳可降低血液粘稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管疾病的发生,故适宜高血压、血栓等患者食用
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