酸奶可以充饥吗？

女 | 0个月 2021-11-01 12:49:21 2人回复来自

健康咨询描述：酸奶可以充饥吗？

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2021-11-01 16:16:20 我要投诉

如果您在饥饿的状态下吃一些酸奶的话应该是可以的，但是这种情况并没有达到一些冲击的效果，你需要及时的进行一些配合医生进行调理药物或调理食物，但是可以吃一些鸡蛋了或者一些其他的食物也可以

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2021-11-01 13:52:38 我要投诉

要避免拿酸奶充饥，其中会含有酸性成分，在空腹的状态下摄入，一般会引起胃酸分泌增多，容易引起胃胀或者吐酸水等不良反应。并且会引起乳酸菌杀死，会导致酸奶的保健作用减弱，并且会引起营养物质流失，不利于营养物质的吸收与利用、消化。