水煮黄豆具体是怎么做的呢？

男 | 0个月 2021-11-01 13:54:17 2人回复来自

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2021-11-01 16:07:03 我要投诉

豆洗净，泡一晚上。第二天开始煮黄豆，水煮开后约煮15-20分钟即可，中间过程略去浮沫。完成前加入盐和酱油，我用的是生抽，也可以加点麻油添香，觉得想吃酥一点的口感可以再煮时间长一些。

伏沭滨临沂市人民医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛的诊断，保守治疗，微创介入治疗。帮助网友：61624

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2021-11-01 15:42:39 我要投诉

适当的吃一些黄豆，可以补充体内所需的大豆异黄酮以及维生素等营养物质，对身体是有一定好处的，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜，才能保持营养的均衡！

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