妊娠期间合理均衡的饮食,适当的增加蛋白质,维生素,钙,铁及叶酸,对孩子的健康发育是有好处的,豆浆里边含有蛋白质,不饱和脂肪酸,矿物质,每天喝杯豆浆对孩子的健康发育是有好处的。
怀孕的初期可以天天喝豆浆,优质的植物性蛋白,在整个孕期建议要合理的营养饮食,不能吃过多辛辣刺激性食物,要定期的产检。特别是头三个月要口服叶酸,不能剧烈运动,禁止同房,
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