吃香蕉能起到护眼的作用吗？

      吃香蕉是可以起到护眼的功效的，香蕉富含丰富的钾，可以帮助人体排出这些多余的盐分，缓解因为人体摄入过多的盐分，导致眼睛红肿的情况，平时吃香蕉可以改善视力，缓解眼睛干涩的情况，平时建议要注意不要过度的用眼，注意休息。
      

      香蕉是具有保护眼睛的功效。香蕉中含有大量的钾，钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状，保护眼睛。另外经常吃香蕉还可以起到润肠通便的作用。