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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑症和抑郁症怎么开导

焦虑症和抑郁症怎么开导

保密 | 0个月 2021-11-02 06:20:40 1人回复 来自

健康咨询描述： 焦虑症和抑郁症怎么开导

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题
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2022-11-04 06:47:00 我要投诉

      焦虑症和抑郁症的患者首先要学会自我调整，要学会接纳自己的选择和生活，遇事要冷静理性，要学会换位思考，一定多培养些兴趣爱好，有焦虑抑郁情绪的时候，及时的找一些别的事情去做来转移一下注意力，学会及时的宣泄负面情绪，顺其自然的生活，家人不要负面评价，患者不要给患者施加压力，让患者感受到家人对他的关爱，而且也要让患者看到生活的希望。做患者的倾听者，倾听一下患者的心理诉求。
      

疾病百科| 焦虑症

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：35岁以前的女性 常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法

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