病情分析:
如果是焦虑症或者抑郁症以及由此导致的失眠,你吃着些谷维素和维生素b是不会太有作用的,因为你的严重程度跟这个吃谷维素已经很难能够产生作用了
指导意见:
这样一来的话,到医院进行专业的诊断和治疗,如果说确诊为焦虑症和抑郁症的话,通过药物或者是辅助的心理咨询可以取得很好的效果
病情分析:
中度抑郁和轻度焦虑都会导致失眠。谷维素加复合维生素B并不能对你的抑郁和焦虑有效。所以对失眠也没有什么效果。
指导意见:
睡觉之前可以背诵一段自己喜欢的话。反复反复的背诵,不必思利他的意义,这样重复的动作,很容易让大脑疲劳。大脑疲劳了就容易入睡了。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为抑郁焦虑和失眠,目前在吃谷维素和复合维生素B。
指导意见:
如果是医生确诊的中度抑郁,仅仅服用谷维素和维生素B,效果不好。最好告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊,配合更对症的抗抑郁焦虑药物治疗。
以上是对“抑郁症和焦虑症和失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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