阴道松弛的女性,平时要注意多进行提肛运动,锻炼会阴部位的肌肉,可以有效的收缩阴道;可以通过饮食调理和运动治疗等的方法来改善阴道松弛的情况。比如在饮食上吃一些富含胶原蛋白和蛋白质的食物
这个阴道松弛的话,那么这个可以做收缩肛门的运动,也可以阴道哑铃锻炼的,如果严重的松弛,影响了性生活,那么这个可以通过手术来进行治疗的,一般顺产可能会导致盆底肌的损伤,也可以做盆底肌康复治疗的
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