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早上喝一杯蜂蜜加柠檬水好吗

男 | 0个月 2021-11-02 09:49:22 1人回复来自

健康咨询描述：早上喝一杯蜂蜜加柠檬水好吗

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-22 09:52:26 我要投诉

你好，早上喝蜂蜜柠檬水确实有一定的好处，可以润肠通便、补充水分，但是早上喝柠檬水的坏处要比好处大很多。主要是因为早上空腹喝蜂蜜柠檬水，会增加胃内的酸度，容易引发消化液对胃黏膜的刺激，容易形成溃疡性疾病。而且摄入了这种水之后可能会增加饱腹感，不利于其他食物的摄入，不利于胆汁的排泄，长此以往会影响胆囊的健康

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