春天养肝排毒,我建议可以适当的喝点玫瑰花茶或者是枸杞茶,都是可以起到一些养肝的作用的,而且春季的时候要注意少吃一些刺激性较强的食物,每天吃点蔬菜水果,对身体有一定的好处。
你好,春天养肝和排毒方法主要是要养成良好的生活方式和饮食习惯,要多吃蔬菜和水果类食物,不要进食上火的食物和辛辣食物及姜和辣椒等食品。要多吃维生素和微量元素丰富食物,如菠菜、豆芽、葱、蒜、青椒、金针菇等食物。也可以多喝菊花茶和绞股蓝茶及金银花等食物凉茶。情绪易暴躁,也可能是其他原因如甲亢等。
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