有问必答网心理健康科 → 您好,请问老人家睡眠时间少是为什么

您好,请问老人家睡眠时间少是为什么

女 | 23岁 2021-11-03 14:21:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 我奶奶今年79岁,白天身体还不错,但是晚上睡觉就浑身不舒服,疼,然后每天4点就起床,睡不着了,请问是为什么呢

医生回复区

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-11-03 14:50:46 我要投诉

      病情分析:
      奶奶今年79岁,年龄比较大,虽然身体健康状况良好,但是必然会出现一些退行性变化,既有生理上的,也有心理上的共同作用。
      指导意见:
      睡觉的时候感觉到全身不舒服,有点痛感。影响睡眠,早醒。老年人睡眠时间是需要分段多睡,睡眠总体时间更长一些,家人可以多陪伴,也帮他做一些按摩,能有起到一些缓解作用。

2021-11-03 14:54 ask78280357ua 追问

老人家多走路会不会对身体有害呢

2021-11-03 14:57医生回答:

走路一次性不要太长时间。不要太多的运动量。可以走走停停,坐坐歇歇。这样。

2021-11-03 15:01 ask78280357ua 追问

好的医生,谢谢您

2021-11-03 15:02医生回答:

这些都是比较常见的现象,有空多陪陪老人家。

田敏
田敏 济宁市荣复军人医院   主治医师 擅长: 擅长失眠、抑郁症、神经症、精神分裂症等各类精神疾病 帮助网友:548
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2021-11-03 14:52:34 我要投诉

      病情分析:
      老年人的睡眠需要是会出现降低的,在步入老年之后,睡眠时间减少早醒的情况是比较常见的。
      指导意见:
      如果自身感觉没有问题的话,可以不用太过在意,但是如果影响到第二天的精神状态,可以服用一些助眠的药物。

2021-11-03 14:53 ask78280357ua 追问

好的医生,谢谢您

2021-11-03 15:10医生回答:

不客气的,有问题随时联系我

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