健康咨询描述: 我奶奶今年79岁,白天身体还不错,但是晚上睡觉就浑身不舒服,疼,然后每天4点就起床,睡不着了,请问是为什么呢
病情分析:
奶奶今年79岁,年龄比较大,虽然身体健康状况良好,但是必然会出现一些退行性变化,既有生理上的,也有心理上的共同作用。
指导意见:
睡觉的时候感觉到全身不舒服,有点痛感。影响睡眠,早醒。老年人睡眠时间是需要分段多睡,睡眠总体时间更长一些,家人可以多陪伴,也帮他做一些按摩,能有起到一些缓解作用。
老人家多走路会不会对身体有害呢
走路一次性不要太长时间。不要太多的运动量。可以走走停停,坐坐歇歇。这样。
好的医生,谢谢您
这些都是比较常见的现象,有空多陪陪老人家。
病情分析:
老年人的睡眠需要是会出现降低的,在步入老年之后,睡眠时间减少早醒的情况是比较常见的。
指导意见:
如果自身感觉没有问题的话,可以不用太过在意,但是如果影响到第二天的精神状态,可以服用一些助眠的药物。
好的医生,谢谢您
不客气的,有问题随时联系我
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