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常吃草莓还有预防便秘的作用吗？

男 | 0个月 2021-11-03 14:24:21 2人回复来自

健康咨询描述：常吃草莓还有预防便秘的作用吗？

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2021-11-03 15:32:17 我要投诉

经常吃草莓可以预防便秘的。经常的吃水果都可以预防便秘的。多吃绿色的蔬菜，例如芹菜和韭菜，这些粗纤维的食物也能够预防便秘。另外平素不能吃辛辣的食品，这些会引起便秘症状加重。

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