早晨空腹喝蜂蜜可以起到润肠的作用,最好是把蜂蜜化开冲水喝比较好,注意要选用温水,由于蜂蜜在高温作用下,酶类会变性,所以不能用热水冲,而且有糖尿病的人,不能喝蜂蜜,但是可以选择蜂王浆食用。
一般早晨不建议喝蜂蜜水。因为蜂蜜水中含有糖分,这需要人体代谢过后才能吸收,而人早上起来处于空腹状态,没有过多的新陈代谢,会给肠胃造成一定的负担,建议餐后喝好。
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