怎么确定自己是不是产后抑郁症

      您好，产后抑郁症需要经过精神心理科问诊并辅以心理测评及相关检查来诊断。
      产后出现情绪不稳的比率很高，未必能达到产后抑郁症的程度，您关注身体健康反应您有些焦虑情绪，建议去医院心理科做相应咨询！
      

      病情分析：
      如果你能够吃得下饭，睡得着觉，情绪基本上稳定，还有一定的喜悦感，那么就不去想是不是抑郁，正常的生活就得了呗。
      指导意见：
      如果确定自己是产后抑郁症，你有能力走出来吗？你会怎么样去克服呢？我觉得你要做的就是调理好自己的心情，保证营养，保证好好的陪伴孩子就可以了