想确定自己是不是抑郁症

      病情分析：
      这个属于婚内情感问题
      可以造成抑郁状态
      可以寻求心理咨询加以调节为宜
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
      2.就具体心理问题加以咨询和疏导
      3.根据医生指导日常注意个人调节
      

      病情分析：
      你因为老公出轨，心里委屈总是打老公砸家里的东西，难控制情绪。
      指导意见：
      你好，非常理解你的苦恼，由于老公出轨，内心委屈，看老公不顺眼，打老公发泄情绪，有时摔东西来缓解情绪。首先指出用伤害他人缓解情绪是违反道德标准的，破坏东西的方式缓解情绪不是最好的办法，如果你们仍然愿意继续维持夫妻关系，就要共同面对感情问题，当情绪出现波动时，需要寻找合适的，有利于修复夫妻关系的方式，同时也需要夫妻真诚沟通，彼此理解，也需要宽容对方，允许对方用实际行动弥补过错，如果彼此之间的关系反而变得糟糕，就要认真思考婚姻关系是否要继续，同时你需要丰富业余生活，主动参加社交活动和娱乐活动，转移注意力，生活当中主动创造温馨的家庭氛围，改善不良情绪。