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李东魁 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 痔疮；肛周脓肿；肛瘘；肛裂；肛门痛；大便异常；肛门
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2021-11-03 23:32:58
具有防晒效果的食物有胡萝卜，西红柿，绿茶，豆制品，坚果，喝猕猴桃。这些食物中都含有非常多的维生素。夏天可以多吃这些水果，可以有效的防止皮肤被晒伤。
2021-11-03 23:15:56 我要投诉
无论什么食物都是不能达到防晒的效果的，但是通过补充一些维生素含量比较高的新鲜蔬菜水果，比如柠檬，猕猴桃，胡萝卜等对于美白皮肤，提高皮肤的弹性和抗氧化能力具有非常明显的效果，对于防晒只能在出门时做好防晒工作，来防止紫外线刺激。
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