减脂会减肌肉吗

保密 | 0个月 2021-11-04 05:55:09 2人回复来自未知

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2021-11-04 07:29:16 我要投诉

减脂的话也会减掉肌肉，减肥的时候要摄入一定量的蛋白质，选择蛋白质类食物建议低脂高蛋白，比如鸡胸肉，海鱼，牛肉，新鲜虾，鸡蛋白，适当多运动，有利于健康减脂。

曹青 九江市第一人民医院主治医师擅长: 擅长面部微整，双眼皮手术，隆鼻，面部年轻化治疗，体帮助网友：7689

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2021-11-04 09:33:11

减脂会减肌肉，因为在减掉脂肪的过程当中也会消耗一定量的肌肉。所以患者在减肥的时候可以根据引起身体肥胖的原因来选择合适的方式减肥，如果是因为局部的肌肉比较发达而引起的肥胖，可以通过注射瘦身针来改善.如果是因为脂肪堆积而引起的肥胖，可以通过注射溶脂针来减肥，能够取得较好的瘦身效果。