吃番茄对于身体健康是很有帮助的,番茄内含有丰富的维生素以及微量元素。而且番茄红素是一种强大的抗氧化剂,有助于降低癌症的风险。番茄能够帮助身体代谢平衡。
番茄里面含有较丰富的维生素,含有一些番茄红素,对身体健康是有一定好处的,可以提高身体的免疫力,还有一些抗氧化能力,对皮肤也有一定的好处,另外吃点番茄还可以降低癌症的发病几率。
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